bellefleur
RESET
Ouvert à tout le monde
Open to everybody
Open to everybody
Méditation et respiration
(fr) Cette méditation guidée par Nicholas Bellefleur est un moment propice pour repartir à zéro. Le corps navigue et perçoit le monde grâce au système nerveux. Voyage sensoriel et imagé, RESET propose des exercices de respiration rythmée afin de réguler le système nerveux, retourner à un état de sécurité, retrouver une paix intérieure et se rendre disponible.
Meditation and breathwork
(en) This guided meditation by Nicholas Bellefleur is the perfect opportunity to start afresh. The body navigates and perceives the world through the nervous system. RESET is a sensory and visual journey that offers rhythmic breathing exercises to regulate the nervous system, restore a sense of security, find inner peace, and open yourself up to new possibilities.