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SLOWCLASS
RESIST THE URGE OF SPEEDING UP
Personne n’est immunisé-e à l’accélération des forces qui nous entourent. À nous de créer des espaces de ralentissement, où l’on peut réguler nos systèmes nerveux et se familiariser avec des temporalités plus lentes, douces et génératrices d’énergies subtiles.
Souvent pendant ou juste après le coucher de soleil, SLOWCLASS est une méditation en mouvement guidée par Nicholas Bellefleur. Les exercices sont ralentis et dépourvus d’effort afin de connecter à l’intégrité du moment présent et de la gravité.